لا أركض بدون مقود في يدي ، كلب حيوان أليف إلى جانبي. الكثير من المتسابقين لا يملكون الكلاب. المتسابقون الآخرون لديهم كلاب ولا يجلبونها على أشواط. إما أن كلابهم “صغيرة جدًا” (على الرغم من أنني متأكد من أنها لا تزال قادرة على مواكبة) أو أن كلابهم مجنونة للغاية وتسحب أكثر من اللازم (هممم ، ألا يكون هذا سببًا للركض أكثر؟). يقول آخرون إنه حار جدًا أو بارد جدًا بالنسبة للكلب.
اخترت كلب حيوان أليف بناءً على إمكاناته الجارية. أردت كلبًا للحيوانات الأليفة على الأقل 40 رطلاً أو نحو ذلك ، كلب رياضي ، كلب شاب ، كلب حيوان أليف ذو أرجل طويلة. لم أتمكن من العثور على صديق أفضل. مشكلة Mutt Ace الوحيدة هي معطفه الأنيق والأسود وجسمه الهزيل. يمكنه أن يسخن في الصيف ولديه القليل من العزل في فصل الشتاء.
ذهبت أنا وآس على بعد 10 أميال صباح أمس ، في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، لذلك لم أشعر بالحرارة. لقد وصل إلى 80 درجة! لكن اليوم عاد في الثلاثينيات …
تشغيل 10 أميال أكثر تحديًا عقليًا من التحدي البدني. عندما أكون في ميل 9 مع ركبتي قاسية ، كاحل بوم ، والرياح ضدي وكلب مهترئ ، فإن قوتي العقلية هي ما تكتشف ما إذا كنت أركض أو أمشي على الميل الأخير.
لقد فعلت ما يكفي من المدى الطويل لأعرف أنه لا يمكنني الوصول إلى ذلك ما لم أقم بيومًا جيدًا عقلياً. لهذا السبب أخطط بعناية طويلة للغاية. أختار الأيام المشمسة ، وطرق التخطيط المسبقة بعناية شديدة مع مسارات جديدة وبعض المناطق العشبية حيث يمكن أن يكون Mutt خارج المقود. أقول لنفسي أيضًا أنني أستطيع أن أذهب بطيئًا كما أريد ، طالما أكملت الجري. ويبدو أن تفعل خدعة.
كيف تحفز نفسك على أشواط أطول والمشي؟
ميل أبريل: 80.85